Angst, Bog

Ved du, at der findes en naturlig vej ud af angst?
Hvis du ønsker hjælp mod din angst, så har du fat i den rette bog. Bogen forklarer, hvordan du selv kan modvirke de ændringer i hjernen, der skaber angst. Du får en praktisk og let tilgængelig guide til de naturmidler og kosttilskud, som det er værd at kende, hvis du har angst.

Flere af dem er lige så angstdæmpende som receptpligtig medicin, og du vil opdage, hvor befriende livet kan være uden nervemedicin og vanedannende stesolider.

Følger du bogens anvisninger, vil du også opleve en række andre fordele såsom mindre stress, søvnløshed og depression samt en forbedring af din livskvalitet, hjernefunktioner og dit humør.

Hvert kosttilskud er nævnt i sit eget kapitel, og det hele er beskrevet, så alle kan læse med. Bogen
giver dig mulighed for selv at erobre kontrollen over din angst.

Om forfatteren
Milena Penkowa er hjerneekspert, cand.med. og har ph.d.-graden i hjernevidenskab fra Københavns Universitet. Hun driver to virksomheder, henholdsvis Hjerneeksperten og Milenas Medlemsklub, der på hver sin måde hjælper andre med kosttilskud og kost, som fjerner smerter og andre lidelser. Milena Penkowa bor på Vesterbro i København.